Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2019
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1472 kcal
|
Tłusz: 47,17g | Białk: 82,16g | Węglo: 195,89g.
Śniadanie: Кофе, Огурец, Помидоры Черри, Шампиньоны, Морковь, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок, Ясная Горка Грудка Копченая, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Кофе, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ясная Горка Грудка Копченая, Огурец. Obiad: Соба с курицей и овощами. Przekąski/Inne: Магнит Слива, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Малина. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lady_Kattarina
|