Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2019
|
85,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1422 kcal
|
Tłusz: 32,89g | Białk: 63,07g | Węglo: 201,63g.
Śniadanie: Zuegg Confettura Extra di Prugne, Tè senza Zucchero, Pane Bianco, Caffè (Espresso). Lunch: Pane Bianco, Ravioli Ricotta e Spinaci, Caffè (Espresso), Calamari al Vapore o Bolliti, Piselli Cotti, Cozze Cotte. Obiad: Moretti Birra 4,6%, Patate al Forno, Olive, Scamorza, Pancetta, Pomodori. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|