Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2019
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2250 kcal
|
Tłusz: 70,42g | Białk: 91,65g | Węglo: 255,19g.
Śniadanie: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Daily Life Oatmeal Flakes Chocolate , Il Viaggiator Goloso Corn Flakes Biologici , Max Protein Bombitos Flup, Coop Marmellata di Fragole, Fette Biscottate ai Cereali. Lunch: Roberto Pan Bauletto Integrale. Obiad: Tre Mulini Crostini, Patate al Forno, Coop Pinzimonio di Verdure, Pane a Fette Integrale, Ricotta, Tris di Funghi, Polenta, Salame, Carpaccio di Manzo, Aperol Spritz. Przekąski/Inne: Cameo Torta al Cioccolato, Kiwi, Molinari Sambuca. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|