Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2019
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1165 kcal
|
Tłusz: 20,83g | Białk: 92,96g | Węglo: 151,88g.
Śniadanie: Яичный Белок, Киви, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Индилайт Филе Грудки Индейки, Яичный Белок, Приготовленная Квашеная Капуста, Хлеб Черный. Obiad: Киви, Суп Куриный с Картофелем. Przekąski/Inne: Брауни, Виноград, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Хлеб Черный, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Ладоград Говядина Запеченная , Картошка Вареная. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|