Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2019
|
92,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 35,64g | Białk: 85,31g | Węglo: 200,16g.
Śniadanie: Arla Skyr Vanille. Lunch: Jumbo Halfvolle Melk, Babybel Babybel, Lidl Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, Jumbo Jonge Kaas 48+. Obiad: Surango Multivitamine, Appelsientje Sinaasappel, Groente Kousenband, Rendang Vlees, Witte Rijst (Korte Korrel, Gekookt). Przekąski/Inne: Smint Peppermint, Pruimen, Nescafé Latte Hazelnut. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|