Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2019
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 58 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1699 kcal
|
Tłusz: 60,22g | Białk: 92,08g | Węglo: 194,52g.
Śniadanie: Plantain Frit, Café au Lait. Lunch: LU Biscuit Thé, Baguette, Riz Frit au Porc, Saumon Cuit au Four ou Grillé. Obiad: Carrefour Lait Demi Écrémé , Bjorg Céréales Extra Fibres Fruits Rouges, Sojasun Steak de Soja Indienne, Picard Riz Gluant au Lait de Coco et à la Mangue. więcej...
|
|
1596 kcal
|
Ćwiczenie:
Masaż - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|