Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2019
|
45,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1185 kcal
|
Tłusz: 52,29g | Białk: 41,59g | Węglo: 138,70g.
Śniadanie: Quaker Oatmeal Rasa Coklat, Khong Guan Cream Crackers, L-Men Protein Bar. Obiad: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Lemper, Kue Sus, Monde Genji Raisin Pie. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Cinthiamerytaap
|