Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2019
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1575 kcal
|
Tłusz: 114,34g | Białk: 113,11g | Węglo: 24,43g.
Śniadanie: Домик в деревне Сливки 10%, Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Творожная запеканка, Магнит Гранат. Lunch: Курица в омлете, Помидоры, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром. Przekąski/Inne: Сосиски Молочные, Магнит Сыр Гауда. więcej...
|
|
1632 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 15 minut, Gotowanie - 20 minut, Google Fit - 23 godziny i 25 minut. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|