Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2013
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1055 kcal
|
Tłusz: 18,14g | Białk: 84,87g | Węglo: 135,36g.
Śniadanie: pain de mie, fromage frais 0 %, st hubert oméga 3, thé sans sucre. Lunch: Riz Complet, Blanc de Poulet, Petits Pois, Carottes. Obiad: Haricots Verts, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'), Cabillaud. więcej...
|
|
2887 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|