Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2019
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 15,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4349 kcal
|
Tłusz: 130,66g | Białk: 98,26g | Węglo: 526,90g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Яблоко, Увелка Пшеничная Крупа, Свежее Завтра Молоко 1%, Кофе, Ашан Финики , Мёд, Вологодское Льняное Масло . Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Черная Смородина, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Укроп. Obiad: Мёд, Гренки Домашние, Арахис, Сыр Гауда, Zatecky Gus Пиво Светлое, Взбитые Сливки, Шампиньоны Гриль. Przekąski/Inne: Яблоко, Арбуз. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|