Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2019
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1845 kcal
|
Tłusz: 43,20g | Białk: 112,13g | Węglo: 257,04g.
Śniadanie: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Francine Farine Complète, Kiwi, Carrefour Yaourt Nature, Bjorg Porridge 3 Céréales, Yaourt Nature, Amandes, Maizena Maizena, Pomme, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Parmesan (Râpé), rillettes de thon, William Saurin la Tartiflette, Babybel Mini Roulés, Harry's Extra Moelleux Complet (35g), Mandarine, Tomates. Obiad: Ail Cuit, Chou-Fleur, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Pomme, Champignons, Liebig Soupe à la Chinoise , Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales, Carrefour Petits Pains Précuits, Parmesan (Râpé), Super U Blanc de Dinde. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|