Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2019
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
2035 kcal
|
Tłusz: 61,21g | Białk: 131,06g | Węglo: 211,55g.
Śniadanie: Pane Comune, Nipiol Omogeneizzato Frutta Mista, Nipiol Omogeneizzato Pollo, Vipiteno Yogurt Ananas, Zucchero, Caffè (Espresso). Lunch: Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola, Formaggio di Capra (Semiduro), Pane Comune, Fettina di Vitello, Barilla Spaghettini N.3. Obiad: Enervit Frollini 40-30-30, Sale Marino, Vino Rosso da Tavola, Fettina di Vitello, Pane Comune, Salsiccia di Maiale, Patate al Forno. Przekąski/Inne: Vipiteno Yogurt Banana, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|