Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2019
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 30 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1313 kcal
|
Tłusz: 54,82g | Białk: 101,31g | Węglo: 104,28g.
Śniadanie: Дижонская Горчица, Простой Йогурт, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Жареная или Запеченная Курица, Лаваш Тонкий. Lunch: Помидоры, Говядина Тушеная, Макароны. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Какао-Порошок (Несладкий), Кешью, Мёд, Творог 5%. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pavlyshyna.tetiana
|