Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2019
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 14,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1525 kcal
|
Tłusz: 77,66g | Białk: 84,79g | Węglo: 114,18g.
Śniadanie: Activia Kiwi 0%, Lidl Mortadela Bologna , Manteca de Cerdo, Mercadona Pan Moreno, Lipton Rooibos, Café. Lunch: Nespresso Café Capsulas, Vino Tinto de Mesa, Lipton Rooibos, Clara de Huevo, Naranjas, Tarta de Manzana, Florette Ensalada Completa Gourmet con Nueces y Queso de Cabra, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Tomate Verde, Calvé Mahonesa Casera, Hacendado Atún Claro al Natural. Przekąski/Inne: Nespresso Café Capsulas. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|