|
скажите мне что-нибудь. наверное, большинство скажут: да ну, это только вода сошла. да пусть хоть вода! я счастлива что увидела на весах снижение!!! за 2 недели 2,5 кг, не скажу что я прям умираю от голода и усталости, мне хорошо!! как пел Игорь Федорович: все идёт по плану!
доброе утро!!
|
77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1345 kcal
|
Tłusz: 67,36g | Białk: 82,08g | Węglo: 97,24g.
Śniadanie: Вода (в Бутылке), Инжир, Салат Айсберг, Лаваш, Магуро Филе Тунца Натуральное, Кофе с Молоком. Lunch: Кабачок. Obiad: Арахис, Вино Красное Сухое, Помидоры, Кролик Тушеный. Przekąski/Inne: Ближние Горки Фрикадельки, Кофе с Молоком, Natur Foods Кешью, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка, Инжир. więcej...
|
|
191 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 20 minut, Google Fit - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|