Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2019
|
47,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1667 kcal
|
Tłusz: 49,06g | Białk: 169,52g | Węglo: 124,16g.
Śniadanie: Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Sojasun Soya Drink Natural, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal + Whey Banana Walnut. Lunch: Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Lean Bagel Multigrain, Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Lensi Pasta di Lenticchie Gialle, Finocchio Crudo. Przekąski/Inne: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Linwoods Sunflower & Pumpkin Seeds, Prozis Oatmeal + Whey Protein Nutchoc. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|