Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2019
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1799 kcal
|
Tłusz: 50,68g | Białk: 132,55g | Węglo: 207,79g.
Śniadanie: Banana, Uovo Sodo, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Selex Miele, Sterilgarda Latte Intero. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Riso Ribe Parboiled. Obiad: Pesce Spada. Przekąski/Inne: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Bulk Powders Pure Whey Isolate 97, Scotti Gallette di Riso. więcej...
|
Traci 11,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|