Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2019
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2181 kcal
|
Tłusz: 54,99g | Białk: 67,57g | Węglo: 246,19g.
Śniadanie: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Pane Bianco. Lunch: Noci, Pesca, Val Serena Vin Santo, Prosecco, Caffè (Espresso), Patatine Fritte fatte in Casa, Maionese, Barilla Orecchiette Pugliesi, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Ala di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Obiad: Heineken Birra, Coop Tarallini Pugliesi. więcej...
|
Zyskuje 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|