Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2019
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1557 kcal
|
Tłusz: 88,69g | Białk: 72,42g | Węglo: 122,11g.
Śniadanie: Café. Lunch: Monoprix Emmental en Tranche, Pomme Golden, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Bio Jambon Cuit Supérieur , Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Obiad: Nos Régions Ont du Talent Caramel au Beurre Salé , Pain Blanc Grillé, Tomates Cerises, Chou-Fleur, Monoprix Bio Mozzarella . Przekąski/Inne: Carrefour Petites Crêpes Fourrées au Roquefort. więcej...
|
|
2868 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 15 minut, Mycie Naczyń - 2 godziny, Marche iwatch - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi PaulAlexandre
|