|
🍄🍄🍄
|
79,4 kg
Do tej pory straciłeś: 25,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 40,26g | Białk: 55,15g | Węglo: 158,33g.
Śniadanie: Cem Porcento Flocos de Aveia Integrais Grossos, Continente Presunto Clássico, Banana, Pêssego, Danone Cottage Cheese Light. Lunch: Snack Day Tortilla Wraps , Lovilio Mozzarella Ralada, Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Tomates, Continente Rúcula Selvagem, Freshona Polpa de Tomate com Cebola e Alho . Obiad: Courgete Cozida (de Courgete Fresca), Saitaku Sopa Miso, Pingo Doce Lasanha Vegetais . Przekąski/Inne: Canjica, Pão Branco, Uvas tipo Europeu. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|