Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2019
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1167 kcal
|
Tłusz: 35,57g | Białk: 49,52g | Węglo: 160,73g.
Śniadanie: Kerupuk Makanan Ringan, ABC Kecap Manis, Bamboe Soto Ayam, Telur Puyuh, Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayur Asem, Ikan Asin, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Obiad: Ikan Tongkol Goreng, Ikan Asin, Cabai Merah atau Rawit, Kelapa, Terong Goreng, Nasi Putih. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi novita maulidia
|