Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2019
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1006 kcal
|
Tłusz: 31,36g | Białk: 52,54g | Węglo: 132,80g.
Śniadanie: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Даниссимо Творожный Десерт Тирамису. Lunch: Мистраль Рис Жасмин, Ленморепродукт Нерка Стейк, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный". Obiad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Чеснок , Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Инжир Свежий, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Przekąski/Inne: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Doppel Herz Омега-3. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|