Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2019
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 56,89g | Białk: 112,45g | Węglo: 118,04g.
Śniadanie: Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Кукурузные Хлопья. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Салат Оливье, Белое Мясо Индейки, Тушеные Овощи. Obiad: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Отварной. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|