Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2019
|
51,5 kg
Do tej pory straciłeś: 17,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1794 kcal
|
Tłusz: 62,94g | Białk: 34,36g | Węglo: 248,81g.
Śniadanie: Bonne Maman Confiture Abricot, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Semoule Cuite, Monoprix Confiture Abricots, Monoprix Bio Pain de Mie. Lunch: Glaces à la Vanille, Crêpe Ordinaire, Casino Caramel Beurre Salé , Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Leffe Blonde. Obiad: Sushi Daily Salade d’Algues, Casino Moelleux Coco , Sultana Coco, Ravioli Chinois. więcej...
|
|
1633 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|