Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2019
|
55,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1183 kcal
|
Tłusz: 31,56g | Białk: 92,20g | Węglo: 132,31g.
Śniadanie: Мёд, Столица Молока Молоко 3,2%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Кабачок, Мёд, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Obiad: Морковь, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Яйцо, Кабачок. Przekąski/Inne: Домик в деревне Ряженка 2,5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|