|
🙁
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2377 kcal
|
Tłusz: 99,57g | Białk: 75,70g | Węglo: 310,68g.
Śniadanie: 家樂福 豬五花肉, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, 白吐司, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果, 蘋果. Lunch: 排骨飯, 炒青菜, 炸豆皮, 炒桂竹筍, 曲奇餅. Obiad: 柚子, 排骨湯, 蓮藕, 家樂福 豬五花肉, 泡菜, 炒高麗菜. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|