Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2019
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 58,63g | Białk: 50,87g | Węglo: 176,83g.
Śniadanie: Cocktailtomaten, Mühlen Gold Kürbiskernbrot (39g), Milfina Milch 1,5% Fett, Rama Margarine, Kaffee, Wilhelm Brandenburg Sportler-Salami. Lunch: Bananen. Obiad: Knorr Fix für Nudel-Schinken Gratin. Przekąski/Inne: Meßmer Brennnessel-Mischung, Gut & Günstig Schokocappuccino, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen. więcej...
|
|
2474 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 20 minut, Gotowanie - 15 minut, Praca - 7 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 19 minut, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 46 minut, Prysznic - 10 minut, Masaż - 10 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Moin moin Schnullerbacke und einen schönen Sonntag
22 wrz 19 przez użytkownika: Wusel51
|
22 wrz 19 przez użytkownika: Schnullerbacke 5
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Schnullerbacke 5
|