Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2019
|
47,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1659 kcal
|
Tłusz: 50,59g | Białk: 164,49g | Węglo: 125,28g.
Śniadanie: Daily Life Istant Oat Flour, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Sojasun Soya Drink Natural, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti. Lunch: Esselunga Zucchine Tagliate alla Julienne, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Lean Bagel Multigrain. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Grandi Riso Riso Basmati, Peperoni. Przekąski/Inne: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Bestbody Whey Milk Protein, Asiago Food Frutti di Bosco Surgelati. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|