Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2019
|
77,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
732 kcal
|
Tłusz: 11,75g | Białk: 42,47g | Węglo: 111,63g.
Śniadanie: Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate. Lunch: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Molinari Sambuca, Caffè Espresso, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Rummo Fusilli N.48. Obiad: Tre Mulini Crostini per Zuppe e Insalate, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Conad Petto di Tacchino Arrosto, Conad Minestrone di Verdure. Przekąski/Inne: Papaya, Coop Yogurt Magro. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi massimo3762
|