Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2019
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1736 kcal
|
Tłusz: 44,25g | Białk: 99,35g | Węglo: 244,78g.
Śniadanie: Пятерочка Сливы, Курага, Мультизерновой Хлеб, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Окей Творог 5%, Кофе. Lunch: Мультизерновой Хлеб, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Пятерочка Сливы, Красный Лук, Болгарский Перец, Капуста, Помидоры. Obiad: Окей Творог 5%, Принцесса Ява Чай Каркаде. Przekąski/Inne: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Халва, Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
|
|