Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2019
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3420 kcal
|
Tłusz: 83,78g | Białk: 275,93g | Węglo: 363,64g.
Śniadanie: Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Салат из Капусты и Огурца, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Barilla Макароны Отварные. Obiad: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Салат из Капусты и Огурца, Barilla Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Alpen Gold Молочный Шоколад, Бодрая Корова Ириска со Сливками, Молком Молоко 3.2%, Чай, Сахар, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ramilmansurov
|