Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2019
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1576 kcal
|
Tłusz: 94,19g | Białk: 105,40g | Węglo: 71,82g.
Śniadanie: Real Сырники Классические, Авокадо Авокадо, Кофе, Вареное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный. Lunch: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Красные Помидоры, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Foco Кокосовое Молоко, Приготовленная Тыква. Obiad: Картофель Отварной, Снежана Рулет из Мяса Птицы, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Bite Cyber Coconut , Bucheron Горький Шоколад 72%, Савушкин Хуторок Творог 9%, Апельсин, Сыр Маасдам, Rosso Миндаль . więcej...
|
|
1811 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Siedzenie - 10 godziny, Apple Health - 0 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|