Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2019
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2720 kcal
|
Tłusz: 89,93g | Białk: 158,88g | Węglo: 309,96g.
Śniadanie: Prozis Peanut Butter, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Buitoni Fette Biscottate Integrali, Twinings Thè. Lunch: Hero Barretta, Gran Soresina Mix di Formaggi, Auchan Piselli Fini, Novi Fondente Nero 72%, Scotti Riso Basmati Rapid. Obiad: Novi Fondente Nero 72%, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Prozis Peanut Butter, Pane Multicereali, Prozis Diet Bar Cannella, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Olive Verdi, Pomodori, Peperoni Rossi Dolci, Cetriolo (con Buccia), Zorbas Feta Greca Light. Przekąski/Inne: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Prozis Diet Bar Cannella, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|