Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2019
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 27,89g | Białk: 101,75g | Węglo: 158,81g.
Śniadanie: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Ого Хлебцы Кукурузные, Stailon Клубника в Желе, Мой Протеиновый Кекс, Doppel Herz Омега-3, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, АРТА Молоко 1,5%, Челны Холод Фруктовый Лед Сочный Арбуз, Компас Здоровья Льняная Каша. Lunch: Lucky Days Шоколад, Stailon Лакомство Вишня в Желе, Joya Soya Миндальное Молоко, Jana Творог 2%, Польша, Перекресток Арбуз. Obiad: На здоровье Шоколад, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Перекресток Помело, Egg White, Густав Горчица, Сэн Сой Соевый Соус, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), President Творожный Крем С Чесноком. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|