Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2019
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
493 kcal
|
Tłusz: 16,12g | Białk: 39,68g | Węglo: 49,39g.
Śniadanie: Ovo Mal Cozido, Morangos, Cafezinho. Lunch: Peixe no Forno ou Grelhado, Almeirão, Abóbora Cabotia, Alface de Folha Verde, Pudim de Chia. Przekąski/Inne: Boa Mão Pão Low Carb. więcej...
|
|
2413 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Sirlene Veloso
|