|
Still in maintenance but thinking about adjusting my goal a couple of pounds. 💪🏽
|
79,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2755 kcal
|
Tłusz: 123,10g | Białk: 158,99g | Węglo: 259,47g.
Śniadanie: Spectrum Chia Seeds, Popeye SuperFood Spinach, Wyman's Fresh Frozen Mango Chunks, Fairlife Chocolate Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, WinCo Foods Deli Express Sliced Swiss Cheese, Johnsonville Sausage Patty, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg. Lunch: Little Caesars Sausage Pizza, Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza. Obiad: Safeway Select Carne Asada, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Guerrero Flour Tortillas (Fajita Size). Przekąski/Inne: Fairlife Chocolate Milk, Bridgford Cinnamon Pull-Apart Monkey Bread, Wendy's Chocolate Frosty (Medium), Wendy's French Fries (Medium), CVS Vitamin C 1000Mg. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi enr4hisglory
|