Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2019
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
823 kcal
|
Tłusz: 23,24g | Białk: 37,58g | Węglo: 119,91g.
Śniadanie: Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Telur, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Lunch: Finna Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Jeruk. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|