Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2019
|
65,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1768 kcal
|
Tłusz: 70,73g | Białk: 98,94g | Węglo: 187,55g.
Śniadanie: Пшенка 19.09, Филимоново Молоко 2,5, Тыквенная Запеканка 21.09. Lunch: Шарлиз Суфле со Вкусом Сливки-Ваниль, Шарлиз Нуга с Лесными Ягодами, Bounty Bounty, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Курица Вареная, Картошка Вареная, Агрокомплекс Опята Маринованные. Obiad: Viola Сыр, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|