|
как
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1183 kcal
|
Tłusz: 87,66g | Białk: 70,44g | Węglo: 24,78g.
Śniadanie: Пятерочка Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Елизавета Хлебцы Вафельные, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 10%, Магнит Банан, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Курица в омлете. Obiad: Магнит Авокадо, Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Tess Зелёный Чай. więcej...
|
|
2238 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 20 minut, Gotowanie - 20 minut, Google Fit - 23 godziny i 20 minut. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|