Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2013
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 17,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
931 kcal
|
Tłusz: 25,17g | Białk: 31,44g | Węglo: 157,49g.
Śniadanie: Leite Integral, Goiaba. Lunch: Maçãs, Sopa de Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Obiad: Sapoti, Requeijão Cremoso Light, Sopa de Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Przekąski/Inne: Banana Nanica, Pêssego, Uva Niagara. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi helsonsilveira
|