Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2019
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2549 kcal
|
Tłusz: 72,53g | Białk: 141,05g | Węglo: 330,19g.
Śniadanie: Terrasana Beurre de Cacahouète, Quaker Flocons d'avoine (40g), Envia Fromage Blanc 0%, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Lidl Fruits Rouges Surgelés. Lunch: Alesto Noix de Cajou Non Salées, Poulet, Ratatouille, Golden Sun Riz Long Grain. Obiad: Banane, Freshona Légumes Vapeur, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Quaker Flocons d'avoine (40g), Lidl Thon Albacore, Patates douces, Oeuf, Vita D'or Huile de Colza. Przekąski/Inne: Pomme, Alesto Noix de Cajou Non Salées, Poires, Poires, Pomme, Alesto Amandes de Californie. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|