Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2019
|
103,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 19,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2753 kcal
|
Tłusz: 177,90g | Białk: 242,06g | Węglo: 53,44g.
Lunch: Rolffes Original Stracke, Gouda, REWE Avocado, Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel , Landvogt Eier Freilandhaltung, Beinscheibe, Alnatura Kokosöl Nativ, Buschbohnen, Zwiebeln, Möhren. Obiad: Milbona Schlagsahne, Gut Ponholz Premium Schinken Gyros, Aldi Remoulade, Ja! Geriebener Mozzarella, Brokkoli, Kohlrabi, Olivenöl. Przekąski/Inne: Hansano Konditorsahne, ESN Tasty Whey - Strawberry. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|