Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2019
|
46,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 44,19g | Białk: 106,21g | Węglo: 107,83g.
Śniadanie: Crostata alla Marmellata, Mandorle, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Nixe Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Insalata Mista. Obiad: Jean Pierre Fette Croccanti, Avocado, Freshona Piselli Finissimi, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Przekąski/Inne: Selex Novellini senza Zucchero, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Gullón Gallette di Mais con Cioccolato Fondente , Mele Fuji. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|