Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2019
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1998 kcal
|
Tłusz: 76,05g | Białk: 144,65g | Węglo: 184,57g.
Śniadanie: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Простоквашино Творог 5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста, Помидоры, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Яйцо, Casa Rinaldi Масло Оливковое Нерафинированное, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Obiad: Milka Milk & Choc, Icestar Фасоль Стручковая, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Простоквашино Творог 5%, Помидоры, Лосось, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Семушка Кешью Жареный. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|