Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2019
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
985 kcal
|
Tłusz: 51,32g | Białk: 75,82g | Węglo: 58,31g.
Śniadanie: 博客 Q肉丁原味德國香腸, 7-11 茶葉蛋, 統一 統一陽光無加糖高纖豆漿. Lunch: 海帶（加醬油）, 空心菜, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 豬耳朵. Obiad: 黑橋牌 珍珠香腸, 洋蔥, 絲瓜, 藍莓, 好菇道 鴻喜菇, Costco 美國蘿美心. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|