|
Ya allah turun sekilo aja seneng banget wkwk padahal belum apa2 seminggu diet. Moga sebulan diet turun 3 kg deh🤭🤭🤭
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1447 kcal
|
Tłusz: 50,12g | Białk: 76,03g | Węglo: 178,98g.
Śniadanie: Jeruk, Pepaya, Pisang, Yakult Yakult. Lunch: Telur Rebus, Nasi Putih, Tahu Kukus, Tomat Merah, Sambal Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Obiad: Tekwan, Pempek. Przekąski/Inne: Kerupuk Makanan Ringan. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|