Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2019
|
99,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1879 kcal
|
Tłusz: 89,29g | Białk: 85,37g | Węglo: 185,24g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Ristora Dolcificante, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Tè (Infuso), Purezza Bio Crusca d'avena Biologica, Stuffer Yogurt Greco Bianco 0%, Chiquita Banana. Lunch: Pascoli Italiani Ricotta Classica, Carrefour Speck. Obiad: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Polenta al Forno o Bollita, Gorgonzola, Delizie del Sole Peperoncini Ripieni al Tonno, Salame. Przekąski/Inne: Nestlé Latte Condensato, Caffè Espresso, Pascoli Italiani Ricotta Classica. więcej...
|
|
417 kcal
|
Ćwiczenie:
Stepper - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jessicasavoldi
|