|
Schade beperkt 😅
|
84,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
857 kcal
|
Tłusz: 30,21g | Białk: 37,98g | Węglo: 112,54g.
Śniadanie: Blue Band Goede Start, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk. Lunch: Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Volkoren Brood, Aldi Runder Rookvlees, Euro Shopper Rijstwafel, Thee. Obiad: Aldi Schouderham, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Thee, Omelet, Volkoren Brood. Przekąski/Inne: Sprite Sprite, Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Gedroogde Cranberries, Peijnenburg Ontbijtkoek Lower Cal (25g), Koffie met Melk, Kiwi, Druiven, Weight Care Tussendoortje Appel Perzik Abrikoos, Koffie met Melk, AH Volkoren Biscuit, Koffie met Melk. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|