Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2019
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 42,32g | Białk: 59,30g | Węglo: 192,33g.
Śniadanie: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Банан, Инжир. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Курица Гриль, Булгур (Вареный). Obiad: Нектарины, Hortex Суп из Цветной Капусты с Картофелем и Укропом. Przekąski/Inne: BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом и Морской Солью. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|