Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2019
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1671 kcal
|
Tłusz: 56,83g | Białk: 107,19g | Węglo: 195,44g.
Śniadanie: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Карат Творог Зерненый 4%, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Lunch: Курага, Магнит Банан, Избенка Сыр Сулугуни, Мультизерновой Хлеб, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кофе. Obiad: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Кофе, Ашан Персик Свежий. Przekąski/Inne: Кофе, Виноград, Курага. więcej...
|
Zyskuje 5,6 kg na tydzień
|
|
|